Після реєстраціі на курсі, ви ОДРАЗУ отримаєте електронний лист від платформи SendPulse про успішну реєстрацію, а також посилання на ваш особистий кабінет для навчання на цій платформі.
Зверніть увагу, у цьому листі будуть також ВАШ ЛОГІН І ПАРОЛЬ для подальшого користування платформою.
Далі необхідно оплатити заняття, будь-яким зручним для вас способом (ApplePay/GooglePay або картка).
Усі матеріали на курсі доступні 24/7, що дає змогу вивчати іх у зручний для вас час та у будь-якому місці.
Доступ до курсу збережеться у вашому кабінеті на 2 місяці.
Розминка перед заняттям є важливою складовою, бо допомогає підготувати м'язи та суглоби до навантажень, покращує кровообіг та координацію, збільшує гнучкість.
Кожне заняття обов'язково повинно починатися з розминки - задля вашого здоров'я та безпеки
Ми почнемо розбір кожного руху, пояснюючи як його виконувати, а далі будемо повільно і поступово прискорювати темп і пробувати танцювати спочатку під рахунок, а потім під повільну музику, доки не дійдемо до оригінальноі швидкості треку.
Також, ви зможете перекрутити відео на той момент який був не зрозумілий, і відпрацьовувати рухи стільки разів - скільки вам буде необхідно.
І приємний бонус - ви зможете уповільнити чи прискорити швидкість відтворення відео у плеєрі на платформі де будете вивчати курс.
Заминка після заняття, також є дуже важливою, адже допомогає знизити пульс, відновити дихання та розслабитися.
Все це є важливою частиною тренувального процесу, що сприяє швидкому відновленню і підтримці загального благополуччя.
All rights belong to JYP Entertainment. No copyright infringement intended.